顔 リンパマッサージが出来る方法
顔 リンパマッサージが出来る方法とは
顔のリンパマッサージのやり方の基本としては、手の指の腹を使うことが
基本の方法になるんです。
まずは指の腹で円を描くように、首の付け根や耳の下部分を中心に首全
体に 優しく マッサージを行なってください。
その後は口角から耳の後ろ、小鼻の横部分～耳の後ろという順番で 顔
の中心から耳の後ろ に進路をとりながらマッサージするのが顔のリンパ
マッサージの正しい方法とやり方になります。
このフェイスマッサージの1連の流れを数分間で1セットとして、2～3回繰り
返すようにしてあげると、顔のむくみが取れてさわやかな感じになる効果が
期待できるでしょう。
ダイエットの部分や背ということで顔痩せをしたい方も、小顔マッサージとい
うことでこのリンパマッサージを簡単なホームエステのイメージで、自宅でさ
れている方が多いようです。